Yoga

Eine philosophische Lehre aus Indien, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst (Asanas = Körperhaltungen, Pranayama = Atemübungen, Meditation). Im Westen oft als ganzheitliches System zur Förderung von Kraft, Flexibilität, Entspannung und mentaler Klarheit praktiziert.