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Die nachstehenden Ausführungen beziehen sich auf Verfahren und Anwendungen aus dem Bereich der Komplementärmedizin. Nach derzeitigem Stand der wissenschaftlichen Studienlage sind diese Methoden schulmedizinisch nicht anerkannt und ihre Wirksamkeit gilt als nicht hinreichend gesichert. Es existieren einzelne Studien, die auf eine mögliche Wirksamkeit hindeuten; diese Ergebnisse sind jedoch nicht allgemein wissenschaftlich bestätigt.
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Weiterhin möchten wir darauf hinweisen, dass nicht alle auf Natuversum.de dargestellten Studien dem wissenschaftlichen Goldstandard (randomisiert, kontrolliert und doppelblind) entsprechen und daher nicht von der klassischen Schulmedizin anerkannt sind. Warum dies so ist, erklären wir Dir hier in unserem Studienportal.
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung!
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Spermidin ist ein biogenes Polyamin, das in allen lebenden Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle im Zellwachstums- und Reparaturprozess spielt. Es ist in verschiedenen Lebensmitteln wie Weizenkeimen, Hülsenfrüchten, Sojabohnen und bestimmten Käsesorten zu finden.
Die Forschung zeigt, dass Spermidin im Zellprozess der Autophagie hat, bei dem alte und beschädigte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Dieser Prozess ist für die Aufrechterhaltung der Zellgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden entscheidend und wird mit einer Vielzahl von positiven Effekten in Verbindung gebracht.
Darüber hinaus hat Spermidin antioxidative Eigenschaften.
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Ashwagandha, auch bekannt unter dem botanischen Namen Withania somnifera, ist eine Heilpflanze, die in der indischen Ayurveda-Tradition tief verwurzelt ist. Sie wird oft als Adaptogen beschrieben, da sie dem Körper helfen kann, Stress besser zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Die Pflanze enthält in ihren Wurzeln und Blättern bioaktive Substanzen, die Auswirkungen auf das Nervensystem, das Immunsystem und den Hormonhaushalt haben können. Häufig wird Ashwagandha genutzt, um Stress zu reduzieren, die Schlafqualität zu fördern und neue Energiereserven zu mobilisieren.
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Ginkgo, auch bekannt als Ginkgo biloba, ist ein einzigartiger Baum, der für seine besonderen Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Ursprünglich aus China stammend, gilt der Ginkgo als eines der ältesten Baumarten der Welt. Die Blätter des Ginkgo enthalten eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Flavonoide und Terpenoide, die als Antioxidantien wirken.
Die Anwendung erfolgt oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Tees oder Extrakten.
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Bitterstoffe sind bioaktive Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie sind bekannt dafür, den Appetit zu regulieren, die Verdauung zu fördern. Bitterstoffe wirken auf die Geschmacksrezeptoren im Mund und aktivieren die Produktion von Speichel sowie von Verdauungssäften im Magen, was zu einer Unterstützung der Verdauung führt.
Sie finden sich in Lebensmitteln wie Chicorée, Artischocken, Grapefruit und verschiedenen Kräutern und Gewürzen.
In der modernen Ernährung sind Bitterstoffe oft weniger vertreten, da viele Menschen süße und salzige Aromen bevorzugen. Doch die Rückkehr zu einer bewussteren Ernährung, die auch Bitterstoffe einschließt, kann zu einer ausgewogenen und gesunden Lebensweise beitragen. Der Genuss von bitteren Lebensmitteln kann nicht nur das Geschmackserlebnis bereichern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern – ein echter Gewinn für deinen Körper und Geist!
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Curcumin ist der bioaktive Inhaltsstoff von Kurkuma, einer Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse und wird aus deren Wurzelrhizom gewonnen. Dieser leuchtend gelbe Stoff ist bekannt für seine zahlreichen gesundheitlichen Aspekte.
Trotz seiner potenziellen Vorteile ist die Bioverfügbarkeit von Curcumin relativ gering, was bedeutet, dass es vom Körper nicht optimal aufgenommen wird. Oft wird empfohlen, Curcumin zusammen mit schwarzem Pfeffer (Piperin) einzunehmen, da dieser die Absorption erheblich steigern kann.
Insgesamt ist Curcumin ein interessanter und vielversprechender Inhaltsstoff, der unter anderem in der Naturheilkunde und in Nahrungsergänzungsmitteln häufig verwendet wird.
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NADH, oder Nicotinamidadenindinukleotid, ist ein essentielles Coenzym, das aus Vitamin B3 (Niacin) abgeleitet ist und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt. Es ist die aktive Form von NAD (Nicotinamidadenindinukleotid) und fungiert als wichtiger Elektronentransporter in den Zellatmungsprozessen, insbesondere in der mitochondrialen Atmungskette, wo es zur ATP-Produktion beiträgt – dem Molekül, das als Energiequelle für die meisten zellulären Prozesse dient.
NADH wird häufig mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.
Insgesamt spielt NADH eine entscheidende Rolle in Energieproduktionsprozessen und wird mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Seine potenziellen Effekte auf Energie, Nervensystem und Alterungsprozesse machen es zu einem interessanten Supplement für viele Menschen, die ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten.
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Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist eine bedeutende organische Verbindung, die im menschlichen Körper als intermediäres Produkt des citratzyklus (Krebs-Zyklus) eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist ein wichtiges Molekül für die Energieproduktion und den Aminosäurestoffwechsel und fungiert zudem als Vorläufer für die Synthese von anderen biologisch aktiven Molekülen.
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Nicotinamid-Ribosid (NR) ist eine neuartige Form von Vitamin B3, die als Vorläufer des Coenzyms NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) fungiert. NAD+ ist entscheidend für zahlreiche zelluläre Prozesse, einschließlich Energiestoffwechsel und Regulation des Zellstoffwechsels. Der menschliche Körper produziert NAD+ aus verschiedenen Vorstufen, und NR ist eine der am besten absorbierbaren Optionen, um die NAD+-Spiegel zu erhöhen.
Insgesamt zeigt Nicotinamid-Ribosid vielversprechende Eigenschaften als NAD+-Vorläufer und hat das Potenzial, die Energieproduktion und Zellgesundheit im Körper zu fördern.
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