Wichtige Informationen zur Nutzung von Natuversum.de
Die angebotenen Informationen stellen keine Behandlungs-, Therapieempfehlung, ärztliche Leistung oder Gesundheitsberatung dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie ersetzen keine Behandlung durch einen Arzt. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt.
Die nachstehenden Ausführungen beziehen sich auf Verfahren und Anwendungen aus dem Bereich der Komplementärmedizin. Nach derzeitigem Stand der wissenschaftlichen Studienlage sind diese Methoden schulmedizinisch nicht anerkannt und ihre Wirksamkeit gilt als nicht hinreichend gesichert. Es existieren einzelne Studien, die auf eine mögliche Wirksamkeit hindeuten; diese Ergebnisse sind jedoch nicht allgemein wissenschaftlich bestätigt.
Die Betreiber von Natuversum.de sowie die Autoren der Beiträge übernehmen keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Ausgewogenheit der dargebotenen Informationen. Medizinisches Wissen unterliegt einem ständigen Wandel durch Forschung und klinische Erfahrung. Die Redaktion bemüht sich, die Inhalte sorgfältig zu recherchieren und aktuell zu halten, Fehler können jedoch nicht ausgeschlossen werden.
Weiterhin möchten wir darauf hinweisen, dass nicht alle auf Natuversum.de dargestellten Studien dem wissenschaftlichen Goldstandard (randomisiert, kontrolliert und doppelblind) entsprechen und daher nicht von der klassischen Schulmedizin anerkannt sind. Warum dies so ist, erklären wir Dir hier in unserem Studienportal.
Jegliche Haftung für Schäden materieller oder ideeller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter oder unvollständiger Informationen verursacht wurden, ist grundsätzlich ausgeschlossen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung!
Die auf Natuversum.de bereitgestellten Informationen, die sich an medizinisches Fachpersonal (z. B. Ärzte, Heilpraktiker, Therapeuten) richten, dienen der fachlichen Information und Weiterbildung. Sie ersetzen nicht die eigene sorgfältige Prüfung, das eigene Fachwissen und die klinische Beurteilung durch den jeweiligen Behandler. Jedes Fachpersonal handelt in vollem Umfang eigenverantwortlich.
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Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein kraftvolles Antioxidans, das sowohl wasser- als auch fettlöslich ist. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, indem es hilft, die Umwandlung von Glukose in Energie zu unterstützen. ALA hat die Fähigkeit, die umgebenden Zellen vor schädlichen freien Radikalen zu schützen.
Insgesamt ist Alpha-Liponsäure eine wertvolle Ergänzung für eine gesunde Ernährung und Lebensweise, die sowohl die allgemeine Gesundheit als auch das Wohlbefinden unterstützen kann. Sie kann durch verschiedene Nahrungsmittel wie Spinat, Brokkoli und Hefe sowie in Form von Nahrungsergänzungen aufgenommen werden.
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Glutathion, ein bedeutendes Antioxidans, ist in fast jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden. Es setzt sich aus den drei Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin zusammen. Aufgrund seiner entscheidenden Rolle im Schutz der Zellen wird es oft als „Meister-Antioxidans“ bezeichnet, denn es schützt Zellen vor Schäden, die durch freie Radikale und Umweltgifte entstehen können. Durch die Fähigkeit, an schädliche Substanzen zu binden, unterstützt Glutathion die Entgiftung und fördert die Wirksamkeit anderer Antioxidantien wie Vitamin C und E.
Der Körper produziert Glutathion selbst, doch Faktoren wie eine unausgewogene Ernährung, Stress oder Umweltbelastungen können diesen Prozess einschränken.
Um den Gehalt an Glutathion im Körper zu erhöhen, empfiehlt es sich, reichhaltige Nahrungsmittel wie grünes Blattgemüse, Avocados, Walnüsse und Knoblauch zu konsumieren. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind verfügbar, um den Glutathionspiegel zu unterstützen.
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Glutathion
Glutathion – Kombinationspräparate
Grüntee-Extrakt wird aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze gewonnen und ist bekannt für seine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen. Er enthält hohe Konzentrationen an Polyphenolen, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG), welches als starkes Antioxidans gilt. Diese Antioxidantien helfen, freie Radikale zu neutralisieren und können entzündungshemmende Wirkungen haben.
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Grüntee – Extrakt
Grüntee – Hautpflege
Polyphenole sind eine Gruppe von bioaktiven Verbindungen, die in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und für ihre positiven gesundheitlichen Wirkungen bekannt sind. Diese natürlich vorkommenden Antioxidantien kommen in verschiedenen Formen vor, darunter Flavonoide, Phenolsäuren, Stilbene und Lignane.
Die gesundheitlichen Vorteile von Polyphenolen sind vielfältig. Sie besitzen starke antioxidative Eigenschaften, die helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern.
Um die positiven Effekte von Polyphenolen optimal zu nutzen, wird empfohlen, eine ausgewogene und vielfältige Ernährung zu pflegen, die reich an polyphenolhaltigen Lebensmitteln ist. Zu den häufigsten Lebensmitteln, die reich an Polyphenolen sind, zählen Beeren, Äpfel, Tee, Kaffee, Rotwein und Nüsse.
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Resveratrol
Curcumin
Quercitin
OPC
Polyphenole – Kombipräparate
Beim Einsatz von Antioxidantien macht es häufig Sinn eine Kombination aus Wirkstoffen einzusetzen, um synergistische Effekte zu nutzen. In diesem Abschnitt ist eine Auswahl von Wirkstoffkombinationen unabhängig vom Einsatzgebiet aufgeführt. Viele weitere Kombinationen findet Ihr in den jeweiligen Anwendungsgebieten.
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