Pilates Online-Kurse
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Dein Pilates-Kurs für zu Hause.
Stabilität für Deinen Körper.
In diesem 8-wöchigen Online-Kurs lernst Du, die Theorie und Praxis des Pilates-Trainings kennen. Es werden Techniken zur Stärkung der Tiefen-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die für Pilates besondere Atemtechnik vermittelt.
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